Продолжаю тренировки. Сегодня проехал чуточку быстрее. На 4 минуты.

Сегодня я впервые с весны 2020 проехал мой "регулярный ежедневный маршрут" Друзья. Я несмотря на пандемию продолжал мои ежедневные...

Второй раз после 5-месячного перерыва проехал на вилчере 5км быстрее чем за час

С началом Карантина мне пришлось сократить маршрут тренировок до 6 км. Сегодня я впервые за 14 месяцев проехал на моём ручном вилчере-11км

Собственно – снова на пробежке и лёгкая пауза в той же точке, что и вчера... PS: Не забудьте, что я сегодня выложил ролик о моей новой...

В 94-м году я перенёс неерохирургическую операцию на позвоночнике. Не вдаваясь в подробности: в 26 лет у меня обнаружилось врожденное...

Дорогие друзья! Я в Интернете – четверть века, как пользователь, а как автор чуть меньше (с января 1997 года). Я не имею в виду ведение...

На сегодня это окончание.... Может возникнут дополнения. Возникнут - добавлю... Ниже ОЧЕНЬ МНОГО фото снятых в процессе приготовления....

Скриншоты с примерами Завтраков, Обедов, Ужина. Обратите внимания что в СНЕКах собоаны все снеки за день... Там набегает треть ежедневных...

Ниже дюжина скриншотов с продуктами моего ассортимента "списком".... Чтобы список понять, лучше сперва прочесть предыдущую запись... PS:...