top of page

Возобновление "регулярных" пробежек на "вилчере"

Сегодня я впервые за 14 месяцев проехал на моём ручном вилчере - 11 километров Друзья - если кто не в курсе я из моих 54-х - 27 лет - колясочник. Собственно эта "оказия" и была причиной переезда в США три года спустя, чтобы быть "максимально активным". Активным мне удалось стать не сразу, а "максимально активным", вернее "регулярно активным" я стал только к 48 годам в 2015-м-2016-м.... Я много двигался, но не регулярно, а с весны 2016-го я "не пропустил" ни одного дня, конечно не считая ливней и снегопадов... Я начал с 1 км и через год ездил минимум 6-7, а пару раз в неделю 11 км. Несколько раз в году 15-25 км. С началом Карантина мне пришлось сократить маршрут до 6 км и не вдоль Гудзона, а "дворами"... А с ноября 2020-го мне пришлось 5 месяцев провести лежа на боку или стоя в тренажере, чтобы залечить застарелую глубокую ссадину на копчике. И вот три недели назад я стал "наверстывать" упущенное и восстанавливать форму. Так же начал с 1 км, и вернулся к 11. Когда-то, в 2003-м году, когда я запланировал ВПЕРВЫЕ без сопровождающих поехать одному на метро с двумя пересадками на поэтическую встречу, уже на выходе из дома я услышал, что вечером будет ураган... И я поехал. Я не мог не поехать... Иначе бы я перестал себя уважать. Я готовился к этому 2 или 3 года... Я успел вернуться, когда ветер меня "тормозил", что я от угла дома до подъезда ехал минут 5.... Сегодня объявили дождь, но после 4-х.. Я поехал с расчетом вернуться в 4-ре и вернулся в 4-ре, но дождь начался чуть раньше... Правда всего в километре от дома, так что я слегка подмочил "репутацию"... Шутка... По правде - я рад. Что не испугался, что вернулся к маршруту. Что промок (ага :-) ) Предоставляю вам маленький отчёт... А если кому интересно, то можно прочитать мой очерк о том, как я работал над собой, неожиданно став инвалидом. Мне долгое время казалось, что моя работа над собой мало кому интересна и важна, ну подумаешь накачался, активный, книги пишу, фотовыставки провожу... Но потом решил, что вдруг, кого это подбодрит и стимулирует.... https://www.okenami.com/adaptaciya-invalida-kolyasochnika Обещанный фотоотчёт о пробежке:

Мокрая "курица" (кот, пёс - кому кто ближе)


после фена






Вид на Нью-Йорк с "дальней точки" маршрута

header.all-comments


Близкие по тематике сообщения в блоге
Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Мои Соц. Сети:
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • YouTube Social  Icon
bottom of page